Sucos Detox

Olá vizinha! Com certeza você já ouviu falar em suco detox, mas você sabia que ele leva esse nome por auxiliar o fígado a eliminar as toxinas que captamos e que sobrecarregam nosso organismo?

Muito se fala sobre a ajuda dos sucos detox na perda de peso, porém ele também contribui nos seguintes sintomas:

• Enxaqueca
• Concentração
• Cansaço
• Sono
• Humor
• Digestão
• Funcionamento Intestinal
• TPM

Pensando em tantos benefícios resolvi trazer algumas receitinhas, então pega um papel e caneta e bora cuidar da saúde!

Detox Verde

2 laranjas descascadas, cortadas e sem sementes

3 folhas de couve bem lavadas e com talo

1 pedacinho de gengibre

Bata tudo no liquidificador com 1 litro de água e coloque bastante gelo.

Benefícios: vitamina C, anti-inflamatório, cicatrizante e termogênico.

Detox Melancia

3 fatias de melancia sem caroço

1 colher (chá) linhaça triturada

1 colher (chá) gengibre ralado

Bata tudo no liquidificador com 500 ml. de água e gelo.

Benefícios: desintoxicante, termogênico, reduz colesterol, anti-inflamatório e melhora pressão arterial.

Detox Abacaxi

1/2 abacaxi

hortelã a gosto

1 colher (chá) farinha de linhaça

Bata tudo no liquidificador com 300 ml. de água e coe.

Benefícios: auxilia na digestão, alivia azia e melhora funcionamento intestinal.

Detox Morango

7 morangos

250 ml. de água de coco

1 colher (sopa) linhaça dourada

Bata tudo no liquidificador, coe se preferir.

Benefícios: desintoxicante, auxilia na manutenção dos rins, anti-inflamatório e melhora pressão arterial.

É importante ressaltar que o indicado é tomar com frequência, se possível diariamente e em jejum.

Que tal incluir os sucos na sua rotina? Já toma? Teve resultados? Me conta aqui nos comentários ♥

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Por casadaprica

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