12/12/2018
LUMINUS HAIR
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Olá vizinha! Com certeza você já ouviu falar em suco detox, mas você sabia que ele leva esse nome por auxiliar o fígado a eliminar as toxinas que captamos e que sobrecarregam nosso organismo?
Muito se fala sobre a ajuda dos sucos detox na perda de peso, porém ele também contribui nos seguintes sintomas:
Pensando em tantos benefícios resolvi trazer algumas receitinhas, então pega um papel e caneta e bora cuidar da saúde!
Detox Verde
2 laranjas descascadas, cortadas e sem sementes
3 folhas de couve bem lavadas e com talo
1 pedacinho de gengibre
Bata tudo no liquidificador com 1 litro de água e coloque bastante gelo.
Benefícios: vitamina C, anti-inflamatório, cicatrizante e termogênico.
Detox Melancia
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher (chá) linhaça triturada
1 colher (chá) gengibre ralado
Bata tudo no liquidificador com 500 ml. de água e gelo.
Benefícios: desintoxicante, termogênico, reduz colesterol, anti-inflamatório e melhora pressão arterial.
Detox Abacaxi
1/2 abacaxi
hortelã a gosto
1 colher (chá) farinha de linhaça
Bata tudo no liquidificador com 300 ml. de água e coe.
Benefícios: auxilia na digestão, alivia azia e melhora funcionamento intestinal.
Detox Morango
7 morangos
250 ml. de água de coco
1 colher (sopa) linhaça dourada
Bata tudo no liquidificador, coe se preferir.
Benefícios: desintoxicante, auxilia na manutenção dos rins, anti-inflamatório e melhora pressão arterial.
É importante ressaltar que o indicado é tomar com frequência, se possível diariamente e em jejum.
Que tal incluir os sucos na sua rotina? Já toma? Teve resultados? Me conta aqui nos comentários ♥
Adorei saber esses sabores diferentes, não sabia que dava pra fazer detox de melancia, é um dos sucos que mais gosto e mais consumo!
Oi vizinha! Já ouvir falar desse suco, mas nunca parei para saber para que ele serve, amei seu post, me explicou tudinho para que serve! Sucessos para você!♥
Sucesso para nós! Obrigada 😉
Todos esses sucos, além de nutritivos e detox, devem ser bem refrecantes.
